خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟

مصرف یک فنجان قهوه داغ قادر است سبب بهبود فعالیت مغز و تقویت حس نشاط شود چراکه کافئین یک محرک عصبی است.

این داروی محرک در برخی از دانه‌ها، برگ‌ها و میوه‌ها موجود است. از جمله محصولاتی که دارای کافئین هستند، می‌توان به قهوه و چای اشاره کرد.

کافئین ممکن است اعتیادآور باشد؛ اما درعین حال مصرف دوز مناسب آن برای سلامتی تاثیرات مثبتی دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به خواص کافئین برای مو و پوست اشاره کرد. ممکن است با خود بپرسید که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ اگر می‌خواهید پاسخ این سوال را بیابید تا آخر این مقاله ما را همراهی کنید.

کافئین در چه چیزهایی وجود دارد؟

با وجود تاثیر کافئین بر روی پوست و مو شما حق دارید بدانید که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ در چه چیزهایی یافت می‌شود و منابع کافئین کدامند؟ خوشبختانه منابع کافئین کم نبوده و حتما تا به امروز شما نیز این ماده را مصرف کرده‌اید و همچنین ممکن است در برنامه روزانه شما نیز قرار داشته باشد. منابعی که کافئین در آن‌ها وجود دارد شامل نوشیدنی‌های انرژی زا، اسپرسو، قهوه، کاکائو، شیر شکلات، قرص کافئین، چای دم کرده، نوشابه، انواع غذا و میوه‌ها می‌باشد.

خواص کافئین برای مو

حجم و اندازه موها به میزان رشد و سلامت فولیکول مو بستگی دارد. کافئین نه تنها باعث بهبود و تحریک فعالیت‌های مغزی می‌شود، بلکه در تحریک رشد مو‌ها نیز بسیار تاثیرگذار می‌باشد. اغلب از کافئین به عنوان ماده مفید برای بهبود رشد و ساختار مو در شامپوها و محصولات مراقبت از مو استفاده می‌شود. حتی می‌توان برای بهره مندی از خواص کافئین برای مو از انواع ماسک موی قهوه نیز بهره برده و تاثیر آن را بر روی مو‌ها مشاهده کرد. بیشتر افراد سوالی که ذهن‌شان را درگیر کرده است این می‌باشد که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ در جواب باید گفت که امروزه خواص کافئین برای مو و پوست یک پدیده ثابت شده است. تحقیقاتی که توسط مجله بین المللی پوست و مو انجام شده است نشان می‌دهد که درمان موضعی پوست سر با استفاده از کافئین باعث افزایش ۴۶ درصدی رشد فولیکول‌های مو می‌شود. در واقع کافئین می‌تواند بر روی DHT که به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند و سبب ایجاد طاسی در مردان می‌شود، تاثیر بسیار زیادی بگذارد. اگر می‌خواهید بدانید از دیگر خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ می‌توان به افزایش درخشش و همچنین تقویت ساقه مو‌ها اشاره کرد. استفاده از کافئین سبب می‌شود تا شما موهای شاداب و باطراوتی داشته باشید و به همین دلیل شانه زدن و براشینگ آن‌ها راحت تر انجام شود. به طور کلی کنترل موها با مصرف کافئین راحت تر انجام می‌شود.

آیا کافئین برای همه موها موثر است؟

در هر فردی دغدغه این مسئله وجود دارد که آیا کافئین برای همه‌ی مو‌ها موثر است و یا این که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ در پاسخ به این سوالات باید گفت که در هر فردی مصرف کافئین اثرات متفاوتی را نشان می‌دهد. چون تقریبا یک گروه یکسان از دانشمندان، بر روی فولیکول‌های موی زنان و مردان مطالعاتی را انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که مصرف کافئین در زنان اثرات بیشتری را در فولیکول‌ها و رشد مو‌های آنان دارد. راه‌های گوناگونی برای قرار دادن فولیکول‌های مو در معرض کافئین وجود دارد تا بتواند به طور بالقوه رشد مو را تحریک نماید.

کافئین مصرف شده از طریق نوشیدنی و غذا وارد جریان خون شما شده و در نهایت به فولیکول‌های مو می‌رسد. علاوه بر موارد ذکر شده، بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۰۷ منتشر شد، فولیکول‌های مو می‌توانند به صورت مستقیم از طریق استفاده موضعی از شامپوهای غنی ‌شده با کافئین آن را جذب نمایند. این روش موثر بدون به وجود آوردن عوارض جانبی ناشی از مصرف دوز بالای کافئین بسیار کمک کننده می‌باشد.

در نتیجه ممکن است محصولات مو حاوی کافئین به جلوگیری از ریزش موها کمک کنند. شاید در آینده کافئین به یک دارو درمانی برای آلوپسی تبدیل شود. لازم به ذکر است که کافئین، ماده ای محبوب و پرطرفدار که نه تنها در چای و قهوه، بلکه در دنیای مراقبت از مو هم به عنوان یک قهرمان شناخته می‌شود. این ماده با تحریک فولیکول‌های مو، به تقویت و رشد موها کمک کرده و از ریزش آن‌ها نیز جلوگیری می‌کند. انواع روش‌های استفاده از کافئین برای مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پماد کافئین

شما می‌تواند به طور مستقیم پماد کافئین را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید این پماد به مدت ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت روی پوست سر بماند.

سپس موهای خود را شستشو دهید.

• قرص کافئین

قرص‌های کافئین را نیز می توانید به صورت خوراکی مصرف کنید. همچنین بهتر است دوز مناسب مصرف را از پزشک خود بپرسید.

• محلول کافئین

 بعد از شستشو و آبگیری مو، محلول کافئین را روی پوست سر خود اسپری کنید. و بعد از آن دیگر نیازی به آبکشی مجدد محلول نیست.

• سرم کافئین

سرم کافئین را چند قطره روی پوست سر خود ریخته و ماساژ دهید. همچنین نیازی به آبکشی مجدد سرم نیست.

آیا کافئین باعث ریزش مو می‌شود؟

خیر، شواهد علمی نشان داده است که کافئین نه تنها سبب ریزش مو نمی‌شود، بلکه می‌تواند به تقویت و رشد موها نیز کمک کند. مطالعات نشان داده است که مصرف کافئین می‌تواند با مسدود کردن هورمون DHT که در آقایان عامل اصلی ریزش مو می‌‌باشد، از ریزش موها جلوگیری نماید. همچنین اگر هنوز هم از کافئین اطلاعات کافی را ندارید و می‌خواهید بدانید که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ باید در جواب گفت که کافئین با افزایش جریان خون در پوست سر، می‌تواند به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد موها را تحریک نماید. به طور کلی مصرف کافئین برای مو و پوست مفید بوده مصرف بیش از حد آن می‌تواند در فرد باعث بی‌خوابی، اضطراب و سایر مشکلات سلامتی شود. بنابراین بهتر است برای حفظ سلامت موها و بدن خود، کافئین را به طور متعادل مصرف نمایید.

خواص کافئین برای پوست

کافئین نه تنها می‌تواند برای مو مفید باشد بلکه مصرف آن نیز می‌تواند باعث تقویت فولیکول‌ها و بهبود رشد موها شود و روی پوست صورت نیز اثرات مثبتی بگذارد. به همین دلیل، شرکت‌های بهداشتی و آرایشی به مقدار زیادی از کافئین در ترکیبات محصولات مراقبت از پوست خود استفاده می‌کنند. یکی از فواید کافئین برای پوست، جلوگیری از پیری زودرس می‌باشد. رادیکال‌های آزاد مسبب پیری زودس پوست شده و می‌توانند باعث ایجاد خطوط ظریف، چین و چروک و از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست شوند. اگر می‌خواهید بدانید که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ باید گفت که خواص کافئین برای پوست و مو بسیار زیاد بوده و حتی می‌تواند از پیری زودرس نیز جلوگیری نماید. آنتی اکسیدان‌های موجود در کافئین به رادیکال‌های آزاد حمله کرده و آن‌ها را از بین می‌برند. این امر باعث بهبود کلی ظاهر پوست شما می‌شود. یکی دیگر از خواص کافئین بر پوست، کاهش التهاب و قرمزی پوستی است. چون استفاده از کافئین در محصولات مراقبت از پوست می‌تواند قرمزی و التهاب پوست را کاهش دهد و پوستی زیبا و یکدست را برای شما ایجاد کند. برای افرادی که دارای پوست حساس هستند و در معرض التهاب و قرمزی قرار دارند، مصرف قهوه توصیه می‌شود.

تاثیر کافئین در افزایش استحکام پوست

اگر باز هم قصد دارید بدانید که خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ باید گفت که یکی دیگر از مزایای کافئین این می‌باشد که مصرف موضعی آن می‌تواند باعث قوام و افزایش استحکام پوست شود. کافئین موجود در ترکیبات سازنده کرم‌ها به وسیله پوست جذب شده و ظاهر آن را مستحکم تر و سفت تر می‌کند. علاوه بر این، کافئین از رشد سلول‌های سرطانی پوست نیز جلوگیری می‌کند. اغلب محصولات آرایشی دارای کافئین هستند تا ظاهر پوست را بی عیب و نقص کنند.

عوارض کافئین بر پوست و مو چیست؟

همانطور که متوجه شدید خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟ بهتر است که با عوارض آن نیز آشنایی داشته باشید.
در واقع کافئین برای مو و پوست عوارض جدی را در پی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند سلامت بدن را دچار اختلال کند.

• ساختار کافئین به گونه ای می‌باشد که در روز مصرف بیش از ۵۰۰ میلی گرم کافئین می تواند شما را مستعد مشکلاتی همچون اختلالات اعصاب، بی‌خوابی، مشکلات دستگاه گوارش، حالت تهوع، سردرد، افزایش ضربان قلب و میگرن کند.
•  در کسانی که عادت ندارند کافئین مصرف کنند این ماده می‌تواند فشار خون را افزایش داده و در نتیجه خطر سکته مغزی و قلبی را بیشتر کند.
• مصرف منظم کافئین اعتیاد آور بوده و ترک آن موجب خستگی، سردرد و کاهش سطح هوشیاری می‌شود.
• مصرف زیاد کافئین با کاهش تراکم مواد معدنی استخوان همراه بوده و در نهایت می‌تواند پوکی استخوان را به همراه داشته باشد.
• مصرف روزانه کافئین می‌تواند سطح قند خون را افزایش داده و بیماران دیابتی را با مشکل روبرو کند.
• مصرف کافئین می‌تواند وضعیت بی‌خوابی را بدتر کند. بنابراین کسانی که با مشکل بی خوابی یا اختلالات خواب روبرو هستند، باید به میزان قابل توجهی مصرف آن را کاهش دهند. همچنین زیاده روی در مصرف آن می‌تواند در داشتن خواب عمیق مشکل ایجاد کرده و در طول روز باعث افزایش خستگی شود.
•  کافئین یک ماده ادرار آور بوده و سبب دهیدراته شدن بدن می‌شود.
• مصرف کافئین در از بین رفتن استخوان ستون فقرات زنان یائسه و مسن بسیار تاثیرگذار می‌باشد.
• دوز بالای کافئین می‌تواند در فرد باعث افزایش اضطراب و استرس شود.
• مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند احتمال بروز توهم شنوایی را نیز افزایش دهد.

سوالات درمورد خواص کافئین برای مو و پوست چیست؟